Gua Sha

Η θεραπεία Γκουα Σα (guā shā, 刮痧) είναι μια πανάρχαια τεχνική της ασιατικής ιατρικής, που εφαρμόζεται για την αποσυμφόρηση της ενέργειας και του αίματος, τη μείωση της φλεγμονής και την ενίσχυση της φυσικής άμυνας του οργανισμού.

Η λέξη “gua” σημαίνει “ξύσιμο” και “sha” αναφέρεται στο φαινόμενο της ερυθρότητας που εμφανίζεται στο δέρμα μετά τη θεραπεία, σημάδι ενεργοποίησης της κυκλοφορίας. Με τη βοήθεια ειδικών εργαλείων από νεφρίτη, βότσαλο ή κέρατο, εφαρμόζεται απαλή αλλά δυναμική πίεση πάνω στους μυς και τους μεσημβρινούς, συνήθως στην πλάτη, τον αυχένα, τους ώμους ή το πρόσωπο.

Στο San Cai, η θεραπεία Γκουα Σα χρησιμοποιείται:

• για τη μυοσκελετική ένταση (π.χ. αυχενικό, πιάσιμο στην πλάτη)

• για πονοκεφάλους και ημικρανίες

• για πόνους περιόδου ή προβλήματα πέψης

• για την αποτοξίνωση του οργανισμού

• για αισθητικούς λόγους στο πρόσωπο (facial gua sha)

Η συνεδρία διαρκεί περίπου 30 λεπτά και εφαρμόζεται συνήθως πάνω από λάδι ή σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες, όπως μάλαξη ή βελονισμό. Δεν είναι επώδυνη, αλλά αφήνει μια ελαφριά ερυθρότητα που υποχωρεί μέσα σε 1–2 ημέρες.